Rückentraining mit Bodyforming
TRAININGS- / ÜBUNGSZEITENWochentag:Donnerstag Uhrzeit:20:00 - 21:00Uhr Ort:Mehrzweckhalle Steinhausen |
Ziele in meinem Training in allen Gruppen sind:
Bewältigung von Beschwerden
Besseres Gleichgewichtsgefühl
Bessere Durchblutung
Höhere Sauerstoffaufnahme
Stressbewältigung
Schönere Haut
Verbesserte Verdauung
Aufbau von Muskelmasse
Verringerung des Körperfettanteils
Verbesserung der Beweglichkeit
Schulung der Koordination
Einflussnahme auf die Faszien
Gewichtsreduktion
Regelmäßige Bewegung hält uns definitiv jung, gesund und geistig fit.
Deshalb investier in deine Gesundheit.
Neue Teilnehmer sind immer herzlich willkommen.
Gunda Wiest
Übungsleiterin im Gesundheitssport Prävention, Rückentrainerin, Aerobictrainerin, Kursleiterin Stretching, Drums Alive Trainerin und Bewegter Rücken Trainerin